Taller Escuela de espalda

Tu espalda está presente en prácticamente todo lo que haces. En este taller introductorio aprenderás a conocerla mejor, entender cómo se mueve y descubrir algunas claves para cuidarla en tu día a día.

A través de una combinación de explicación y práctica, trabajaremos sobre el movimiento, los hábitos y las herramientas que pueden ayudarte a mantener una espalda más fuerte, móvil y funcional.

Este taller es una introducción a un trabajo más amplio de Escuela de Espalda, pensado para que puedas seguir profundizando y adquirir recursos que te ayuden a cuidar tu espalda a largo plazo.